Les vêtements de sudation sont composés de diverses matières. Il y a ceux qui sont faits en néoprène dont les principales qualités sont la légèreté, l´élasticité, la résistance à l´usure, une bonne isolation thermique et une bonne mémoire élastique. Ce dernier critère permet au vêtement de retrouver sa forme initiale rapidement. Ensuite, il y a des vêtements qui sont confectionnés avec du polyamide. Cette matière possède aussi une bonne résistance à l´usure ainsi qu’un faible coefficient de frottement et est dotée d’une sensibilité et d’une capacité de gonflement au contact de l´eau. Le prix du polyamide est assez peu élevé. Il existe des vêtements de sudation fabriqués avec du PVC (Polychlorure de Vinyle) qui sont pour leur part résistant au feu et à l´eau. Il est effectivement utilisé pour les revêtements de sol mais également en plomberie. Enfin, la ceinture de sudation est quant à elle constituée de Lycra, une matière qui lui permet d´être adaptable et très élastique.
Les vêtements de sudation sont présentés sous différentes formes. Vous trouverez entre autres des survêtements, des bermudas, des culottes, des corsaires, des shorts, et bien entendu des ceintures de sudation. Cette ceinture symbolise l´espoir de nombreuses de femmes qui n´ont effectivement pas le temps de pratiquer un sport. Les vêtements de ce genre promettent alors la perte de poids par une abondance de transpiration.
En réalité, la sueur est un liquide composé à 99% d'eau. Le 1% restant est essentiellement constitué de vitamines et de sels minéraux. Par conséquent, ces vêtements ne font pas maigrir à proprement parler et ne font que faire transpirer. Par ailleurs, le 1% de sueur est vital pour le bon fonctionnement de l’organisme. Portés à long terme, les vêtements de sudation peuvent entrainer une perte énorme de vitamines chez certains individus et provoquer des infections causées par la déshydratation. Le mythe selon lequel ces vêtements de sudation font perdre du poids se réfère au fait que pendant que les portez, vous notez une importante perte de poids. Toutefois, les kilos perdus sont en réalité de l’eau que vous reprenez aussitôt que vous vous remettez à boire. Dans tous les cas, ces vêtements sont recommandés pour lutter efficacement contre la cellulite qui est provoquée par une rétention d’eau. En conséquence, le port de bermuda de contention au cours d´une activité physique contribue à réduire sa présence.
Vous constaterez de ce fait que le port de vêtements de sudation ne permet pas de muscler les endroits qu´ils recouvrent si vous ne projetez pas de faire un régime en parallèle dans le but de maigrir. La transpiration, laquelle est provoquée par ce type de vêtements ne fait pas perdre du poids, puisqu’elle est un moyen pour l’organisme de réguler sa température interne et d’ainsi évacuer les toxines qu´il a stockées. Sachant que ces vêtements font perdre beaucoup d´eau, vous devez de ce fait vous hydrater en buvant beaucoup d’eau. En outre, la sudation étant un phénomène organique qui consiste à consommer des calories, elle ne permet pas pour autant de déloger les graisses et faire gagner de la masse musculaire. En dépit d’une activation excessive de cette action à travers la pratique d’un sport avec des vêtements de sudation, la perte en calories en limitée. En somme, les vêtements de sudation ne musclent pas le corps et ne font pas mincir, et ce malgré qu’ils soient portés pendant une activité sportive. Dans l’idéal, il faut consulter un médecin pour conseiller sur une diète amincissante, l’associer à une activité physique et sportive pour obtenir de meilleurs résultats en matière de perte de poids.
Entre mythe et réalité
Les vêtements de sudation sont présentés sous différentes formes. Vous trouverez entre autres des survêtements, des bermudas, des culottes, des corsaires, des shorts, et bien entendu des ceintures de sudation. Cette ceinture symbolise l´espoir de nombreuses de femmes qui n´ont effectivement pas le temps de pratiquer un sport. Les vêtements de ce genre promettent alors la perte de poids par une abondance de transpiration.
En réalité, la sueur est un liquide composé à 99% d'eau. Le 1% restant est essentiellement constitué de vitamines et de sels minéraux. Par conséquent, ces vêtements ne font pas maigrir à proprement parler et ne font que faire transpirer. Par ailleurs, le 1% de sueur est vital pour le bon fonctionnement de l’organisme. Portés à long terme, les vêtements de sudation peuvent entrainer une perte énorme de vitamines chez certains individus et provoquer des infections causées par la déshydratation. Le mythe selon lequel ces vêtements de sudation font perdre du poids se réfère au fait que pendant que les portez, vous notez une importante perte de poids. Toutefois, les kilos perdus sont en réalité de l’eau que vous reprenez aussitôt que vous vous remettez à boire. Dans tous les cas, ces vêtements sont recommandés pour lutter efficacement contre la cellulite qui est provoquée par une rétention d’eau. En conséquence, le port de bermuda de contention au cours d´une activité physique contribue à réduire sa présence.
Effets
Vous constaterez de ce fait que le port de vêtements de sudation ne permet pas de muscler les endroits qu´ils recouvrent si vous ne projetez pas de faire un régime en parallèle dans le but de maigrir. La transpiration, laquelle est provoquée par ce type de vêtements ne fait pas perdre du poids, puisqu’elle est un moyen pour l’organisme de réguler sa température interne et d’ainsi évacuer les toxines qu´il a stockées. Sachant que ces vêtements font perdre beaucoup d´eau, vous devez de ce fait vous hydrater en buvant beaucoup d’eau. En outre, la sudation étant un phénomène organique qui consiste à consommer des calories, elle ne permet pas pour autant de déloger les graisses et faire gagner de la masse musculaire. En dépit d’une activation excessive de cette action à travers la pratique d’un sport avec des vêtements de sudation, la perte en calories en limitée. En somme, les vêtements de sudation ne musclent pas le corps et ne font pas mincir, et ce malgré qu’ils soient portés pendant une activité sportive. Dans l’idéal, il faut consulter un médecin pour conseiller sur une diète amincissante, l’associer à une activité physique et sportive pour obtenir de meilleurs résultats en matière de perte de poids.